Belønningsskema til børn: sådan laver I et, der virker

Et belønningsskema er et ark med felter, hvor barnet får en stjerne, et klistermærke eller et stempel, hver gang det gør noget, I har aftalt, for eksempel at rede sin seng eller børste tænder uden brok. Når alle felterne er fyldt, får barnet en belønning, som I har bestemt på forhånd. Så begynder et nyt skema.

Det samme kaldes også belønningstavle, stjerneskema eller, inden for specialpædagogikken, token board.

Hvorfor et belønningsskema virker

For et barn er "hvis du opfører dig pænt hele måneden" langt væk og uklart. Et skema gør indsatsen synlig: barnet ser hvert felt blive fyldt og ved, hvor mange der er tilbage. Stjernen kommer med det samme og hver gang, så sammenhængen er let at forstå. Og fordi belønningen er aftalt på forhånd, skal I ikke forhandle om den ved sengetid.

Et skema holder sjældent for evigt, og det er helt fint. Efter nogle uger har nyhedens interesse fortaget sig, og tit betyder det, at vanen sidder. Holder skemaet op med at virke før det, er målet som regel for langt væk, eller også prøver skemaet at dække for meget.

Sådan laver I et belønningsskema derhjemme

1. Vælg én ting at øve. Jo mere konkret, jo bedre. "Red din seng før skole" er lettere at klare end "vær sød".
2. Bestem belønningen sammen med barnet. Den skal være noget, barnet gerne vil have, og noget, I kan give uden at fortryde. At vælge aftensmad eller en spilleaften virker tit bedre end ting.
3. Vælg antallet af felter. Tre til fem passer til de mindste, op til ti til et barn, der kan vente nogle dage.
4. Lav skemaet. Et ark med felter på køleskabet holder længe, og barnet kan selv pynte det. Vil I have et færdigt skema, kan I lave og printe et belønningsskema gratis.
5. Giv stjernen med det samme. Lige efter barnet har gjort det, med et par ord om, hvad det gjorde godt.
6. Hold, hvad I lovede, når skemaet er fuldt. Giv belønningen så hurtigt som muligt, og start et nyt skema samme dag.
7. Skift mål, når vanen sidder. Gør barnet det af sig selv et par uger i træk, er det tid til noget nyt.

Eksempler efter alder

• 6 til 9 år: ét skema med tre til fem felter og én tydelig vane, som at pakke skoletasken aftenen før eller rydde af bordet efter aftensmaden. Belønningen bør komme inden for en uge: vælge fredagsfilmen, bage sammen eller blive oppe en halv time længere.
• 10 år og ældre: mange synes, klistermærker er barnligt nu. Skift til point eller kroner, gør målene lidt større, og lad barnet være med til at bestemme, hvad der tæller.
• Yngre søskende: til de mindste bruges skemaer meget til pottetræning eller til at sove i egen seng. Her virker et papirskema med store klistermærker bedst. Kroni er lavet til børn fra 6 år.

Skærmtid er en af de mest almindelige belønninger, og skærmtid som belønning viser, hvordan I undgår, at den tager over. Flere idéer, der ikke koster noget, finder du i belønning uden penge: 50 idéer til børn på 6 til 14 år.

Almindelige fejl

• For mange ting på ét skema. Står der fem vaner på arket, bliver det uklart, hvad stjernen er for.
• For stor belønning. Den kræver et langt skema, og så ender målet for langt væk. Små belønninger, der kommer tit, slår en stor, der kommer sjældent.
• Stjerner, der bliver taget tilbage. Så bliver skemaet noget, barnet vil undgå.
• Et fuldt skema uden belønning. Kommer belønningen aldrig, lærer barnet, at aftalen ikke gælder.
• Søskende, der bliver sammenlignet. Hvert barn har sit eget skema og sit eget mål.

Stjerner, point eller kroner? Hvad der passer til hvilken alder, står i belønningssystem til børn: hvad virker bedst.

Efter skemaet: lad de større børn vælge selv

Når barnet vokser fra klistermærkerne, er næste skridt tit at lade det bestemme mere selv. I stedet for at du vælger belønningen, får barnet en fast ramme om ugen og vælger selv, hvad det vil bruge den på. Mange familier gør det med lommepenge: et ugebeløb, barnet selv råder over, mens større ting tages op med en voksen først.

Det er træning i at prioritere. Bruger barnet det hele om mandagen, er der ikke mere før næste uge, og det er en billig lektie i den alder. Et loft pr. ting gør, at hele ugen ikke går til én stor belønning. Hvor meget der er rimeligt, står i lommepenge efter alder.

Sådan hjælper Kroni: stempelkort og frit valg

Kroni er en app til pligter og lommepenge for familier med børn fra 6 til 14 år. To funktioner gør det samme som skemaet på køleskabet, og tager næste skridt, når barnet er klar.

Stempelkortet slår du til for hvert barn på barnets side. Du vælger én belønning, barnet kan bede om, og om kortet skal have 3, 5 eller 10 stempler. Hver pligt, der bliver godkendt, efter kortet er startet, giver et stempel, også pligter uden betaling. Stemplet er belønningens emoji, og barnet ser kortet på I dag. En pligt, du sender tilbage, giver ikke noget stempel, og fortryder du en godkendelse, forsvinder stemplet igen.

Når kortet er fuldt, kan barnet bede om belønningen. Anmodningen lander under Godkendelser som et fuldt stempelkort og koster ingen penge, for stemplerne har allerede betalt. Kortet starter forfra med det samme. Siger du nej, er kortet stadig fuldt, og barnet kan bede igen. Har barnet pligter markeret Skal gøres i dag, kommer de først. Du kan også give belønningen fra et fuldt kort med Giv den nu. Ændrer du antallet af stempler, starter kortet forfra. Skifter du kun belønningen, beholder barnet stemplerne.

Frit valg er til barnet, der er klar til mere ansvar. Du sætter et ugebeløb og, hvis du vil, én maksimal pris, der gælder for hver belønning. Inden for begge kan barnet tage en belønning uden at spørge, og den trækkes fra saldoen. Under Belønninger kan barnet se, hvor meget det kan vælge selv i denne uge, og de belønninger, der passer, får knappen "Tag den". Ugen starter om mandagen, og appen overfører ikke rigtige penge.

Du får en notifikation, når barnet har valgt noget, men ikke om natten, og under Godkendelser giver du belønningen, når det passer. Fortryder du inden for 24 timer, får barnet beløbet tilbage. Dyrere belønninger, alt over ugebeløbet og belønninger, som søskende deler, går gennem dig som før.

Begge dele virker i appen og i browseren. Alt det andet, Kroni kan, ser du på funktionssiden.

Start med ét skema

Et ark, en blyant og én vane er nok. Vælg noget, barnet næsten kan i forvejen, gør belønningen lille og nær, og hold, hvad du lover. Når der ikke længere er brug for skemaet, er barnet klar til næste skridt.